etaples fsgt

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# Posté le dimanche 08 novembre 2009 14:14

etaples fsgt

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# Posté le dimanche 08 novembre 2009 13:27

etaples fsgt

etaples fsgt
bon debut de course,mais ds le rouge du debut a la fin!! dur dur la reprise!
termine ds les 30/35, sur une bonne centaine au depart ! pas mieux pour l'instant
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# Posté le dimanche 08 novembre 2009 13:26

mon nouveau pedalier

mon nouveau pedalier
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# Posté le dimanche 08 novembre 2009 04:03

halennes les marais(ufolep)

halennes les marais(ufolep)
pluie du debut a la fin,parcours 100% cyclo cross,patures,boue,portage.......
asphyxié les 3 premiers tours je trouve un rhytme de croissierre ensuite termine ds les 35/40 sur une ptite centaine au depart,je fait la moitié de la course sur le 44 (pas moyen de descendre a cause de la boue)!
content de ma course malgres tout,(apres 6 semaines sans courrir)c tjs bon pour mon ptit coeur de tels efforts.........
pas mieux comme photo pour le moment merci anne so.
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# Posté le dimanche 01 novembre 2009 12:19

Modifié le lundi 02 novembre 2009 15:02

ca dimanche

ca dimanche
Allennes-les-Marais
Dimanche 1er novembre 2009
Allennes-les-Marais

CYCLO-CROSS (UFOLEP)
VTT (Ouvert à Tous)

18ème Grand Prix de la municipalité

Dossards 13H00 (rue Degeyter – lieu habituel)

14H00: Ecole de vélo (Ouvert à tous les licenciés et PO*)
7-8ans (5 minutes de courses)
9-10ans (8 minutes)
11-12ans (12 minutes)

14H30: Cyclo-Cross UFOLEP
1ère, 2ème et 3ème catégories (45 minutes +1tour)
Cadets et Féminines (25 minutes + 1tour)
Minimes (15 minutes)

15H45: VTT (Ouvert à tous les licenciés et PO*)
45 minutes + 1 tour
1ère manche du Challenge VTT Mickaël Triquer

*PO: Participants Occasionnelles avec certificat médical
Douches et remises des prix: complexe sportif vers 17H30
Engagements: 4¤ - Chéques à l'ordre de l'US Saint-André

Renseignements et engagements: Alain Vicquelin
35 rue Gabriel Péri
59112 Carnin
06.68.30.70.94 ou 03.20.85.61.71
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# Posté le samedi 31 octobre 2009 14:29

Modifié le samedi 31 octobre 2009 18:29

je reprend

je ferais kke courses vtt cette saison qd meme...
DIMANCHE 8 NOVEMBRE 2009 - ETAPLES
MERCREDI 11 NOVEMBRE 2009 - SAMER
DIMANCHE 15 NOVEMBRE - HERMELINGHEM
DIMANDHE 22 NOVEMBRE - MERICOURT
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# Posté le mardi 27 octobre 2009 15:51